Tag: nhịn ăn

Lợi ích không ngờ của nhịn ăn ngắt quãng đối với cơ thể

Nhiều người vẫn nghĩ nhịn ăn chỉ đơn giản là để giảm cân, nhưng nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nhịn ăn ngắt quãng có tác dụng phòng và chữa bệnh hơn nhiều loại thuốc. Nhịn ăn ngắt quãng giúp