Tag: thể dục

Vận động trị tiểu đường

Hai cuộc nghiên cứu vừa được đăng tải trên tạp chí Archives of Internal Medicine (Mỹ) ngày 6/8/2012 cho biết, sự vận động có thể kéo giảm nguy cơ tử vong ở những người bệnh đái tháo đường type 2

Thể dục giúp xương chắc, khỏe

Một nghiên cứu mới đây phát hiện rằng, việc rèn luyện thể chất hai giờ mỗi tuần có thể giúp các phụ nữ tiền mãn kinh duy trì độ chắc, khỏe của xương. Phát hiện này chỉ rõ rằng, ngay